Befreit durch den Alltag - weniger Stress, mehr Leben!

Um in schwierigen Situationen gelassen durchs Leben zu gehen, ist es hilfreich stressverstärkende Gedanken zu erkennen. Im Kurs erlernen Sie konkretes Handwerkszeug, um über die Reflektion der eigenen Muster und Verhaltensweisen interne Energiequellen und Ressourcen zu aktivieren und einen gesunden Umgang mit den Stressoren zu finden. Ausgewählte Entspannungsübungen für zuhause und "Hausaufgaben" von Einheit zu Einheit helfen Ihnen, das Erlernte anzuwenden und selbst zu vertiefen.

Radolfzell, Kurs 34041
Beatrix Heizmann, Diplom Sozialpädagogin (FH), Gesundheitsclown, Systemische Therapeutin

8 x Di ab 12.03.19, 19.30-21.00 Uhr
Physiotherapiepraxis Stüvermann & Grzebellus, Bewegungsraum, Hegaustr. 9/1 · 118,50 €

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